小豬出任務
免費送你 Line 貼圖!健身新手的成績應該要多少?
https://youtu.be/idaOFWppgkM
剛剛看了這個影片~我震驚了一下
深蹲60~有點輕,我記得我一開始從80開始
臥推60!!!!!我真的嚇到了,我健身4個月了~現在還在拿兩個18的啞鈴
第一次臥推可以60真的讓我很震驚!!兩顆30的啞鈴誒
有誰可以告訴我這是正常的嗎?看了開始懷疑自己是不是太廢了
肩推我也能只能拿兩個12的啞鈴~~他直接60kg!!!?
457 人已讀/ 1 人喜歡/ 6 則回應